令和７年に入り、１月２月の面談予約がいっぱいになるほど相談者の数が急増しています。
相談をしたい方が増えているのだと実感する毎日です。
相談の内容は様々ですが、共通する内容もあります。
『婚活が上手くいかず焦る・・・』
この言葉は皆さん一様に仰られますね。
頑張っているけど良い人に巡り逢えない・・・
会う人会う人、合わない人ばかり・・・
お相手さんと話をしていても気持ちが上がらない・・・
デートの日になると家から出るのが億劫になり断りたくなる・・・
どうしてもお相手さんに興味を持てない・・・
もしかして自分が結婚に向かないのか？
このままずっとこんな感じで日が経っていくのだろうか？
焦る・・・
どうしよう・・・
出口が見えないので焦るし不安になると思います。
私が婚活をしていた時も同じようなことを考えたことがありましたから、気持ちとしては分かります。
友達は家庭が出来て子供も居るのに・・・
なぜ自分だけ独りぼっち・・・
人と比べてしまうこともありますよね？
結婚相談所に入会したけど、なかなか申し込みを受けて貰えない・・・
やっぱり条件が悪いから？
背が高い方が良いから？容姿が悪いから？
いやいや・・・
年収が低いから？
悪いことを考え出したらエンドレスで出てきます。
自分の良いところは？
上手くいっていないのに・・・そんなのある訳無いやんか！
どうせ私・・・
俺なんて・・・
でも、周りはみんな結婚して幸せな家庭を作ってる。
何だか取り残された気分・・・
子供も欲しいのに年齢ばかりが過ぎていく・・・
焦る・・・
こんなことばかりしていて良いのだろうか？
もっと高いお金を出して２つ３つ結婚相談所を増やそうか？
何かしないと駄目？
もっと出会いの場を増やす・・・
このように焦っている人もいるかと思いますが、
ちょっと待ってください！
もしも、このような気持ちや考えになっているなら落ち着いて頂きたい！
熱くなった頭を冷やして冷静になってください！
焦る・・・
これって必要でしょうか？
結婚 を【時間や期間で考える人】がいますよね？
なぜでしょうか？
親が早く結婚をしろと言うから？
友達が結婚をしているから？
子供が欲しいから？
１人だと寂しいから？
色々な理由がありますね。
でも、ここで一番重要なことを忘れていませんか？
年齢が上がるに連れ、子供が出来るのかが心配だから早く！と焦る気持ちは分かります。
周りが幸せな家庭を気付いているから・・・もよく分かります！
しかし、結婚後のことを忘れていないでしょうか？
ただ結婚をするため、子供を作るだけに焦って、冷静な判断が出来ず好きと錯覚をして相手を選んでしまったら？
結婚相談所の担当者に注意をされ、相手のちょっとくらいの嫌なところを受け入れた結果、結婚生活が悲惨になってしまったら？
あなたは本当は知っているはずです。
『急いては事を仕損じる』ということわざがありますね。
物事に対して慌てて行うと、かえって失敗することが多く、急ぐときほど冷静沈着に行動せよと・・・
分かっているけど焦るし不安な気持ちになってしまう・・・
どうしたら良いのか？
私は次のように考えるようにしています。
〇何かしないと！と、焦る時は敢えてその事柄を見ず何もしないようにする。
※期限がある場合は別です(笑)
〇不安な衝動に駆られた時は、不安と思うことを少しでも良いのでやってみる。
〇何が不安かが分からない時は、自分が過去やろうと思っていたことをやって行動に移す。それでも分からない時は家の掃除を気の済むまでやる！
〇どうしても周りと比べてしまう時は、敢えて人付き合いを減らすか、気持ちが整うまで人と付き合いをしないようにする。
〇気持ちが落ち込んでいる時は、海や山に行って現実から逃避行する。自然のパワーを全身に浴びてリフレッシュする。
〇やる気が無い時は割り切って何もしない。
〇力が漲ってヤル気満々の時は、敢えてセーブをして２０％～３０％の力で行動をする。気持ちのプラス度合いが高ければ高いほど成功と失敗のリスクの振れ幅が大きいですから。
私はこのようにしてメンタルをコントロールしています。
本当はまだまだあるのですが、ここでは到底説明が出来ないので、無料面談の時に話が出来ればと思います。
婚活だけでなく、生きていたら何かと心を揺さぶられますよね？
焦ったり、不安になったり、イラついたり、怒ったり・・・
嫌な気分になることは生きていたら当たり前にあります。
だからと言って、それらに一喜一憂をしていたら疲れるだけです。
考えを・・・
気持ちを・・・
ほんの少し変えるだけで、同じことを行うにしても全く違う世界観になります。
勿論、パフォーマンスも大きく変わります。
焦る気持ちが抑えられない時は、敢えて他のことに目を向けるのも良いかもしれません。
メンタルのコントロールはあくまで私自信のやり方です。
全ての方に当てはまるとは言えないと思いますが、少しでも役立つ部分があれば参考にして頂ければ幸いです。
あなたはどうですか？
婚活が上手くいかず焦っていますか？
きっと何かの気付きがあると思います。
あなたとお会い出来る日を楽しみにしております。
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